...redirecting
Take a Break to Accelerate
Tijdens onze werkdag gaan we vaak maar door, pakken we het ene na het andere op en nemen we nauwelijks pauze. Terwijl die pauzes nu net zo belangrijk zijn om te kunnen presteren.
We weten immers dat onze prestatie op lange termijn afhankelijk is van de afwisseling tussen activatie en herstel. Maar mensen ervaren moeite met het balanceren van deze twee condities. De scheiding tussen werk en privé leven is vager geworden en moeilijker te onderscheiden. Mensen ervaren dan ook steeds meer vermoeidheid, stress en slaapklachten.
Tijdens deze sessie zoomen we in op de wetenschappelijke basis van prestatie en vermoeidheid. Bovendien geven we makkelijk toepasbare tips mee om een gezonde balans te bewaren tussen activatie en relaxatie.
Keynote: 45 min - 75 min
Workshop: 60 min - hele dag
Keynote: onbeperkt
Workshop: kleine groepen om echte impact te creëren
Via open inschrijvingen bieden we opleidingen aan voor professionals die willen groeien, in kleine groepen met uitwisseling tussen deelnemers uit diverse organisaties.
Wat neem je mee?
- Inzicht in energiebeheer en prestaties
- De rol van acute en chronische stress op je prestatievermogen
- De juiste mindset voor het balanceren van activatie en herstel
- Concrete oefeningen om herstel te optimaliseren
Wat neem je mee?
- Inzicht in energiebeheer en prestaties
- De rol van acute en chronische stress op je prestatievermogen
- De juiste mindset voor het balanceren van activatie en herstel
- Concrete oefeningen om herstel te optimaliseren
“Better Minds heeft me geholpen om het werk te hervatten na een lange burn-out. Met de juiste tools om herval te voorkomen, voel ik me sterker dan ooit!”
LET’S GET
STARTED
Contacteer ons voor meer informatie
Wil je dit programma
op maat van jouw organisatie?
Ben je nieuwsgierig naar onze programma’s of wil je meteen aan de slag?
Ons team staat voor je klaar.
Neem contact met ons op en ontdek hoe Better Minds je organisatie en teams helpt groeien in welzijn, talent, leiderschap en cultuur.
