...redirecting
Stress Preventie voor Medewerkers
Mensen ervaren meer dan gemiddeld stress. Vooral de uitdagende tijden alsook de hoeveelheid stroom aan informatie zorgt ervoor dat zelfs de doorgaans meest nuchtere medewerker nu meer stress ervaart. Ook op werkvlak zijn gevolgen duidelijk te voelen: verminderde focus en concentratie, gedaalde prestaties, aanpassingsproblemen, spanning en stress, …
In deze sessie gaan we in op wat signalen van stress zijn en hoe we er veerkrachtig mee om kunnen omgaan, zeker in de hybride context. Verwacht hands-on voorbeelden en tips om je stress de baas te kunnen. Gevolg: je gaat zowel mentaal als fysiek gezonder door het leven, met als uiteindelijk resultaat een positieve impact op je energie!
Keynote: 45 min - 75 min
Workshop: 60 min - hele dag
Keynote: onbeperkt
Workshop: kleine groepen om echte impact te creëren
Via open inschrijvingen bieden we opleidingen aan voor professionals die willen groeien, in kleine groepen met uitwisseling tussen deelnemers uit diverse organisaties.
Wat neem je mee?
- Fysieke, mentale en cognitieve kenmerken van stress en angst herkennen
- Inzicht in welke situaties je stress geven
- Tips om stress symptomen te managen en je veerkracht te vergroten
- Het belang van energiegevers en hoe deze proactief op te zoeken
- Concrete handvatten om stress tijdens hybride werken de baas te zijn
Wat neem je mee?
- Fysieke, mentale en cognitieve kenmerken van stress en angst herkennen
- Inzicht in welke situaties je stress geven
- Tips om stress symptomen te managen en je veerkracht te vergroten
- Het belang van energiegevers en hoe deze proactief op te zoeken
- Concrete handvatten om stress tijdens hybride werken de baas te zijn
“Better Minds heeft me geholpen om het werk te hervatten na een lange burn-out. Met de juiste tools om herval te voorkomen, voel ik me sterker dan ooit!”
LET’S GET
STARTED
Contacteer ons voor meer informatie
Wil je dit programma
op maat van jouw organisatie?
Ben je nieuwsgierig naar onze programma’s of wil je meteen aan de slag?
Ons team staat voor je klaar.
Neem contact met ons op en ontdek hoe Better Minds je organisatie en teams helpt groeien in welzijn, talent, leiderschap en cultuur.
