Kick-off keynote: Kickstart je focus

We leven in een wereld vol prikkels, waar focus steeds zeldzamer wordt. Deze keynote houden we je medewerkers een spiegel voor: hoe vaak zijn ze écht bezig met wat telt?

‍

Ze ontdekken waarom we steeds vaker overprikkeld raken, hoe dat ons brein beïnvloedt en wat dat betekent voor werkplezier, prestaties en mentaal welzijn. Met een mix van wetenschappelijke inzichten en toepasbare tips krijgen je medewerkers concrete handvatten om hun aandacht beter te richten én bewust te leren deconnecteren.

‍

Een inspirerende start om medewerkers te enthousiasmeren en verbinden. We zetten het belang van focusmanagement in de verf en deelnemers krijgen een duidelijk beeld van wat ze mogen verwachten.

Workshop: Focus is het Nieuwe Goud

Deze interactieve workshop gaat een stap verder. Je medewerkers ervaren zelf hoe het voelt om bewust te focussen én te ontfocussen. Want échte focus ontstaat pas als ze ook actief leren loslaten.

We brengen het brein letterlijk in beweging, laten deelnemers hun eigen patronen ontdekken en reiken tools aan om op een haalbare manier meer focus in hun werk te brengen.

‍

Wat nemen ze mee?

• Fysieke, technieken om doelgerichter te werken
• Inzicht in hun brein en energieniveau
• Tips om digitale afleiding te beperken
• Een concreet actieplan voor meer focus en productiviteit
• Handvatten om een focuscultuur te stimuleren in hun team

Experience-based workshop: Ontfocussen

Duurzame focus vraagt meer dan alleen maar harder werken. Het vraagt bewust ontfocussen om herstel, veerkracht en focus opnieuw te ervaren.

‍

In deze ervaringsgerichte workshop ontdekken je medewerkers hoe ontfocustijd bijdraagt aan betere prestaties, meer energie en minder stress. We combineren wetenschap en praktijk. Via inzichten over het brein, vermoeidheid en productiviteit leren deelnemers hoe ze de balans vinden tussen activatie en ontspanning.

Microlearnings

Om maximale impact te realiseren, combineren we online en offline microlearnings zoals korte video's, podcasts en artikelen. Tussen de sessies door sturen we gerichte e-mails met reminders, tips en reflectievragen. Deze aanpak zorgt voor herhaling, reflectie en praktijkgerichte toepassing van het geleerde.

Workshop: Deconnect to Reconnect

We werken in een hyperverbonden wereld. Videocalls, meldingen, berichten en vergaderingen volgen elkaar non-stop op. Het gevolg? Geen ruimte meer om écht op te laden, na te denken of creatief te zijn.

‍

In deze workshop ontdekken je medewerkers hoe ze bewust kunnen deconnecteren – digitaal én mentaal – om opnieuw verbinding te maken met wat er echt toe doet: focus, welzijn en samenwerking. We maken deelnemers bewust van hun verbindingsgedrag en tonen hoe constante prikkels hun brein beïnvloeden. Via inzichten, reflectie en praktische handvatten leren ze hoe disconnectie net meer verbinding oplevert: met zichzelf, hun werk en hun team.

‍

Individuele coaching
Tussendoor krijgen medewerkers de kans om één-op-één aan de slag te gaan met hun persoonlijke stressuitdagingen. Dit helpt hen om de inzichten uit de workshops om te zetten in concrete acties die passen bij hun situatie.